A kívülállóság
annak a képessége, hogy pozitívak és szeretetteljesek vagyunk másokkal,
miközben kapcsolatban vagyunk velünk. Ez egy szellemi képesség, ami függetlenné
tesz, ugyanakkor segít fenntartani a szeretetteljes hozzáállást. Két
dimenzióban szükséges, hogy kívülálló megfigyelők legyünk: a belső dimenzió
(önmagunk) és a külső dimenzió (a kinti világ és annak a történései). A belső
kívülállóság művészetével képesek vagyunk elválasztani önmagunkat a
gondolatainktól, az érzelmeinktől, a hozzáállásunktól és a
viselkedésünktől. A külső szinten a
kívülálló megfigyelő művészetével csak tanuk vagyunk az események
szemlélésében, amelyek bekövetkeznek körülöttünk. Azzal, hogy megőrizzük a kívülállóságot,
és megfigyeljük, ahogy az élet játéka fejlődik, képesek vagyunk az egész képet sokkal
világosabban látni. Ez teszi könnyebbé és tisztábbá, hogy lássuk, milyen
szerepet kell eljátszanunk, és hol kell belépnünk a történésekbe. Teremtők
vagyunk, és a gondolataink, az érzelmeink és a hozzáállásunk megteremtése a mi
feladatunk. A valóságban a kívülálló megfigyelés az első lépés a személyes
megerősödés útján. Ha nem tudjuk magunkat elszakítani a gondolatainktól és az
érzelmeinktől, azok a saját útjukat fogják járni, és felemésztik az
energiánkat. A meditáció gyakorlásával megtanulunk tanúként szemlélni és
csendesen figyelni. Egy kis idő múlva azt fogjuk érezni, hogy ez a gyakorlat
felszabadít és erőt ad.