Határozottság és kitartás

Határozottság és kitartás

Lélek tudatosság

Ha önmagunkba nézünk, ha megfigyeljük a gondolatainkat, láthatjuk, hogy általában a külvilággal foglalkozunk. Ahhoz, hogy a lelket megértsük, először is meg kell tanulnunk a gondolatainkat ellenőrizni, irányítani, azaz befelé fordulni. Szükségünk van egy olyan Tanárra is, aki tudja, hogy mi a lélek, és elmagyarázza, hogyan lehetünk lélek tudatosak. Mivel minden ember testi tudatos, ezért csak egy olyan Lény tud erre megtanítani bennünket, aki soha nem jön egy testbe, egy anyaméhbe, egy magzatba, aki tudatát nem korlátozza a test, és az anyag vonzása. Istenre nagyon sok ember emlékszik, de nagyon kevesen ismerik és értik Őt. Istenben hinni és Őt megérteni, két különböző dolog. Isten az egyetlen, aki korlátlan, aki nem felejti el, hogy Ő egy lélek. Számára nincs ismeretlen, Ő tudás teljes. Mi azt hisszük, hogy testi lények vagyunk, míg Isten 100%-an lelki tudatos, mert nem rendelkezik saját testtel.

Nagyon sok születésen át testnek hittük magunkat, így a testi tudatosság nagyon mélyen gyökerezik bennünk. Hogy milyen mértékben és milyen gyorsan válunk lélek tudatossá, ez attól függ, hogy mennyire mélyedünk el Isten tudásában és mennyire követjük a tanításait. Pl. köztudott, hogy az alkohol negatívan befolyásolja egészségünket és felfogóképességünket. Ezért, ha meg akarjuk érteni a lét mélyebb értelmét, tartózkodjunk az alkohol vagy más tudatmódosító szerek fogyasztásától.  Amit eszünk vagy iszunk, befolyásolja az egészségünket, a tudatunkat, az érzelmeinket és felfogóképességünket. Az emberiség számára a legkedvezőbb, ha vegetáriánus.

Miből áll a testünk? Sejtekből, szövetekből, szervekből. És ennek mi az alapanyaga? Az, amit eszünk és iszunk. Minden, amit elfogyasztunk, biokémikus átalakuláson megy keresztül, és befolyásolja az egészségünket, a felfogóképességünket, a gondolatainkat, az érzelmeinket.

Mi a lélek? Hogyan válhatunk lélek tudatossá? A lélek te vagy. Te vagy az élő, a gondolkodó lény. Ha megnézed önmagad, láthatod, megérted, hogy a szíved dobog, lélegzel, és a véred áramlik a testben. Még akkor is, ha „semmit nem teszel”, különböző biokémiai folyamatok mennek végbe a testedben. Minden mozog, változik benned. Ugyanakkor te, aki mindezt megtapasztalod, nem változol! Te, a lélek örökkévaló vagy.

A lélek megértése először csak tudás és információ. Ugyanakkor sok figyelemre és gyakorlatra van szükség a lélek tudatosság elsajátításához.  Rendszeresen időt és figyelmet kell fordítanunk önmagunkra, a gondolatainkra, a tudatunkra. Ezt hívjuk meditációnak, befelé fordulásnak. Sokan azt mondják, hogy képtelen meditálni. Bárki képes meditálni, aki tud gondolkozni! Ez csupán gyakorlat, akarat, és elszántság kérdése! Általában azt, ami érdekel bennünket, nagyon könnyen elsajátítjuk. Gyakorold, és gondolj sokat arra, hogy te egy lélek vagy, aki irányítod a tested. Tanulj meg meditálni, és az idődet és gondolataidat gazdaságosan használni! 

Megbocsátani és felejteni

Most abban a helyzetben vagyunk, hogy elkezdhetjük fejleszteni a szeretetünket és a könyörületünket a szívünkkel. Amíg nem tanulom meg, hogy megbocsássak annak a személynek, akivel konfliktusom van, mindig lesz ilyen vagy olyan probléma a kapcsolataimban másokkal. A blokk egyetlen egy kapcsolatban befolyásolja az energia teljes áramlását mindenki mással. Ha én nem vagyok képes a megbocsátásra, akkor keserűség, fájdalom, rossz érzések lesznek, szomorúság lesz önmagamban, nem beszélve arról a személyről, akinek nem vagyok hajlandó megbocsátani.

Amikor influenzás vagyok, valamit nem tudok megenni, mert semmi nem tűnik jóízűnek. Nem az a gond, hogy az étel rossz, de ott van a keserűség íze a számban. Ugyanígy van akkor, amikor nem bocsátok meg. A keserűség érzése a tudatban minden mást befolyásol, amit teszek. Így a megbocsátás folyamata a saját gyógyulásomért van. A megbocsátás önmagamnak feltételezi a felismerést és az egó elengedésének folyamatát. A saját egónk az, ami nem engedi meg, hogy felismerjük a hibáinkat. Amikor elengedem az egómat, becsülettel és alázattal, képes vagyok arra, hogy felismerjem a saját hibáimat. Aztán ott lesz a határozottság, hogy én ezt a hibát nem akarom újból elkövetni. Megtapasztalva Isten kegyelmét és megbocsátását, képes vagyok elengedni a bűnbánatot és a saját fájdalmamat. Ezen keresztül előrelépek, hogy keresztül tudjak menni a lehetőségek új ajtaján. Amikor felismerem a saját hibáimat, mások is készek lesznek arra, hogy megbocsássanak nekem. A megbocsátás más emberektől a szellemük nagylelkűségéből jön, és a hitből, hogy minden emberi lényben van jóság. Ezért van az, hogy azok, akik képesek megbocsátani, képesek arra is, hogy azt mondják: megértem, én is elkövettem ugyanazt a hibát, rendben van, ugyanazon megyünk keresztül.

Amikor emlékszem azokra a szituációkra, amikor megbocsátást kaptam, ott van a köszönet és az alázatosság érzése. Méltányolva azt a megbocsátást, tudom, hogy én is felelősséggel rendelkezem, hogy ugyanezt tegyem másokért. Amikor elkövetünk egy hibát, néha a bocsánatkérés nem elegendő. Az érzések olyan mélyek, a fájdalom olyan keserű, hogy nekem be kell bizonyítanom, hogy valóban történik bennem valami változás, hogy nem fogom ugyanazt a bánatot okozni senkinek. Amikor az énben megtörténik a változás, akkor a másik személy is kész arra, hogy megbocsásson. Ha a másik személy nem kész arra, hogy megbocsásson, akkor az egyedüli lehetőség, abban a pillanatban, hogy mindent elengedek és félrelépek. Az ő oldalukon még mindig ott van az elutasítás, mert a tudatuk és a szívük nem kész arra, hogy megnyíljon, de az én szívemben legyen béke, legyen pozitivitás a tudatomban és idővel az ő szívük is meggyógyul, és a tudat kinyílik.

Amikor másoknak kell megbocsátanom, vajon van-e jogom és hatalmam a megbocsátáshoz. A világ valójában törvényeken alapszik. Minden a kereteken belül halad, és ez a teljes igazság. Lehet, hogy diszharmóniát és rendetlenséget látunk. Ez is a teljes kép része. A dolgok elrendeződnek és visszakerülnek a rend, a harmónia és az igazság állapotába. Így a megbocsátásom valójában a saját gyógyulásomért és a kapcsolatok gyógyulásáért van. De én nem rendelkezem hatalommal vagy erővel, hogy megbocsássak neked. A karma törvénye az abszolút igazság törvénye. Így függetlenül attól, hogy valaki megbocsát vagy nem, a következmény meg fog oldódni a helyes időben, helyes módon. Van egy kifejezés, hogy Isten képes arra, hogy elfelejtse a múltamat, de vajon én képes vagyok-e arra, hogy elfelejtsem a múltam? Isten, a könyörületes Szülő átadja a feltétel nélküli szeretetet, a megbocsátást és a múlt elengedését. Felismerve, hogy Isten gyermeke vagyok, én teljesen nyitott vagyok Isten gyógyító erejére, és amikor Ő van az én oldalamon, hogy nem vagyok képes arra, hogy elengedjek minden más dolgot. 

Legyőzni a félelmet

Legyőzni a félelmet

Meditációs kommentár

Kényelmesen ülök. A testem nyugodt, a szemeimet nyitva tartom és lágyan magam elé nézek. A lábaim, a gyomrom, a hátam, a vállaim, a nyakam és még az izmaim is megnyugodnak. Ismerem a fizikai testem minden részét, és tudatosan engedem, hogy mindegyik megnyugodjon. Ahogy ezt teszem, érzékelem a különálló lényemet. 

Tudatában vagyok az erőnek, amit birtoklok. Érzem az energiaforrást, ami ott van a homlokom közepén és erre koncentrálok. Én egy szellemi lény vagyok, egy fénypont vagyok, egy lélek vagyok, különálló ettől a fizikai testtől. Valójában most kezdem megérteni, hogy már korábban is léteztem, mielőtt ez a test megszületett volna. 

Ez a test, ez a jármű a teremtés része, de ez a test is egyszer megszűnik létezni, míg én, a fénypont örökké létezem. Én léteztem, mielőtt ez a test megszületett volna és továbbra is létezni fogok, miután ez a test már nem lesz. Tudatában vagyok az örökkévalóságomnak, a halhatatlanságomnak és ezáltal megváltozik a látásmódom. 

Kezdem értékelni, hogy ki is vagyok valójában. Én örökkévalóan létezem, korlátlan vagyok. Képes vagyok arra, hogy elszakadjam ettől a testtől. A testemet önmagamtól különállónak látom és megtapasztalom ezt az elszakadottságot, a békét, ami ott van bennem, az örökkévaló lélekben. 

A béke az én eredeti állapotom. A béke hozzám tartozik. A békének ebben a tudatosságában a béke eléri a fizikai eszközöm minden egyes részecskéjét. A béke elér és megérint más embereket is. A béke szétterjed az egész Univerzumban. Om Shanti

A karma törvénye

A karma törvénye, az univerzum alaptörvénye, ami kimondja, hogy bármit gondolok, mondok, vagy teszek, vissza fog kerülni hozzám, akár pozitív, akár negatív formában. A karma törvénye négy dolgot foglal magába.

-          a szabadságot

-          a választási jogot

-          a felelősséget

-          és a következményt.

Érthető és hiszünk is abban, hogy a minden ember szabadsággal rendelkezik. Ennek a belső szabadságnak az alapján élünk egy választási lehetősséggel vagy nem. A választásunk alapján leszünk felelősek azért, amit választottunk. A szabadság és a felelősség valójában egyetlen érem két oldala. Felelősség nélkül nem lehetünk szabadok. Egy felelősséget nem vállaló ember soha nem szabad, mivel mindig valamilyen kötés befolyása alatt áll. A felelősség következménye az eredmény. Nem mondhatjuk azt, hogy a bánatunkat más okozta. Lehet, hogy a körülöttünk lévő emberek negatívak, de mindenkinek megvan a szabadsága abban, hogy hogyan válaszoljon a helyzetekre. Tudunk-e békések maradni, megőrizve a méltóságunkat? Ez természetesen nem azt jelenti, hogy passzívan állunk a dolgokhoz, és hagyjuk, hogy bárki azt tegye velünk, amit akar. Amikor békés maradok, valójában élek azzal a lehetősséggel, hogy megőrizzem a méltóságomat, és nem süllyedek a másik negatív szintjére. Mert amikor a negatív személy szintjére süllyedek, az eredmény erőszak.

Az emberi világban minden körülmények között uralkodik a karma törvénye. A bibliában sok szó esik a vetésről és aratásról. Pl. a galatáknak írt levélben – „Ne tévelyegjetek, Isten nem csúfoltatik meg; mert a mit vet az ember, azt aratándja is”. (Gal.6,7) Newton törvénye a hatás-ellenhatásról azt mondja: Minden akciót azonos értékű ellenreakció követ. Két test kölcsönhatása során mindkét testre azonos nagyságú, egymással ellentétes irányú erő hat.

Három típusú cselekedetet lehet megkülönböztetni:

1)A pozitív cselekedetek alapja a lelki tudatosság és sikerrel jár.

2)A negatív cselekedetek a testi tudatosságból születnek. Ha adok, elvárom, hogy viszonozzák. Ha a kívánságaim nem teljesülnek, mérges és elégedetlen leszek. A negatív cselekedetek fokozzák adósságunkat a karmikus számlánkon.

3)A semleges cselekedetek rutin munkák, mint pl. mosni, takarítani, gépkocsit vezetni, stb.... De ezek a cselekedetek is negatívvá válhatnak, ha pl. mérgesen vezetünk, nem figyelünk és összeütközünk valakivel.

A karma törvénye, az igazság csendes láthatatlan szála, ami az összes emberi életet átszövi. Ennek a csendes, szellemi, isteni igazságnak a célja, hogy megőrizze az egyensúlyt. Az egyensúly megőrzésének az alapja a tisztelet, hogy tiszteljük a léthez való jogot. Amikor ez elvész, akkor jön az egyensúlytalanság, ami egy természetellenes állapot. A karma törvénye mindig azon dolgozik, hogy visszaállítsa az egyensúlyt. Pl. ha valakire nagyon haragszom, és megbántom, egyensúlytalanságot teremtek, és amíg ez nem rendeződik megbocsátás, vagy bocsánatkérés által, vagy amíg nem teszek erőfeszítést a béke helyreállítására, az egyensúlytalanság megmarad. Az egyensúlynak újra helyre kell állnia, akár önként akarom vagy az élet kényszerítésére.

Most mindenkinek van olyan karmikus számlája, amit rendeznie kell másokkal. A rendezés leggyorsabb módszere a meditáció, a kapcsolat a Legfelsőbb Lélekkel, Istennel.

Legyenek jókívánságaink mások iránt, velük kapcsolatban legyenek pozitív gondolataink. Ha a cselekedeteink boldogságot és lelki jólétet adnak másoknak, akkor a holnapunk fényes lesz. 

(A témával kapcsolatos további információt kaphatsz ingyenes Rádzsa Jóga kurzusainkon, http://bkwsu.org/hungary/events) 

A Legfelső Forrás – Isten

Mindannyiunknak ugyanaz a szellemi Atyja: a Legfelső Lélek, Isten. A Legfelső Lélek több tekintetben hasonlít ránk: van egyénisége, tudatos lény, képes gondolatokat teremteni, kifejezni a szeretetét. Vele egy örökké tartó kapcsolatunk van. A föld, a természet és mi magunk is, mi lelkek örökké létezünk - ami azt jelenti, hogy nem Isten teremtette az anyagot és minket. Isten az egyetlen, aki soha nem jön el egy anyaméhbe, egy magzatba és ezért soha nem veszíti el a lélek eredeti tudatosságát. Örökké tudatába van annak, hogy Ő egy szellemi Lény és ily módon nem csökken a szellemi ereje. A Legfelső Lélek örökre tökéletes marad és az idő és tér nem befolyásolja. Szellemi kisugárzását állandóan és feltétel nélkül rendelkezésünkre bocsátja. Szeretet, béke és nyugalom sugárzik Belőle. Isten szeretetének az ereje az, ami újjá éleszti és helyreállítja az eredeti, szellemi tudatosságunkat. Hogyan történik ez? Istent lehet egy rádió-adóállomás hasonlítani, ami állandóan sugároz. Ahhoz, hogy az adást képes legyek felfogni, a tudatomnak a helyes hullámhosszra kell ráhangolódnia. A meditáció segítségével képes vagyok Vele egy kapcsolatot létrehozni.

A Legfelső Lélekkel, a Legfelső Energiával való kapcsolat az állandó feltöltődés lehetőségét biztosítja. Ő a Jótevő Lény, aki elvezet a felszabaduláshoz. Képessé tesz arra, hogy bízzak önmagamban. Ő a legtisztább szeretet egyetlen igaz Forrása. A Legfelső Lélek tiszta, és aki tiszta, az nem erőszakos. Isten az összes lélek számára a Jótevő Energia. Ez a tiszta Jótékony Forrás elérhető bárki számára, bárhol. Ennek alapja csak a gondolat.

Az életben mi emberek rendszerint horizontálisan mozgunk mások felé fordulva. A meditációban az első lépés a kapcsolat önmagunkkal. A második lépésben a Legfelső felé fordulunk, és innen kapcsolódunk másokhoz, miután tisztábbak, világosabbak lettünk. A Legfelső Forrásból jövő isteni áram segít a szellemi felébredésben. A meditáció magasabb szintjén összekapcsolódunk a Fény Forrásával, az Igazság Forrásával. Ezen keresztül jön létre a szellemi újjászületés, és az erők felszívása. Ez a magunkba szívott energia segít feléleszteni a saját energiánkat és minőségünket. Emlékeztet arra, hogy: „Te ez vagy.” „Te, a lélek békés, szerető, boldog és tiszta vagy.”

Miért Isten Isten? Mert Ő sosem felejti el Önmagát. Az Ő tudatosságában mindig jelen van az, hogy „Én egy lélek vagyok”. Az Ő minőségei állandóak. Bennünk is megvannak ezek a minőségek, de sok minden ránk rakodott és beszennyeződtünk. Amikor összekapcsolódunk Vele, ez az energia-áram viszi véghez a tisztává és tökéletessé válást. Bár hasonlóvá válhatunk Istenhez, de egy emberi lény soha nem lehet Isten.

(A témával kapcsolatos további információt kaphatsz ingyenes Rádzsa Jóga kurzusainkon, http://bkwsu.org/hungary/events)